Como você pode estudar por muitas horas sem se cansar?

No ano de 2013 eu fiz uma viagem aos Estados Unidos para visitar meus amigos Mike e Kathy, um casal que eu minha esposa havíamos conhecido em Cancun no ano anterior. Meu voo teve uma escala em Chicago, e tive que esperar por cinco horas para pegar o avião para Nova York. Eu não havia levado livros para a viagem, pois tinha prometido à minha esposa que iria dar toda a atenção para ela e para nossos amigos. Ela sabe que eu sou um leitor feroz e que posso ser bem antissocial quando engreno na leitura de um novo livro. Apesar disso, cinco horas em um aeroporto eram demais. Então, entrei numa espécie de livraria misturada com revistaria que existia ali e passei a procurar um livro que fosse pequeno o suficiente para ler em poucas horas. Foi aí que encontrei um verdadeiro tesouro, o livro The Power of a Half Hour: Take Back Your Life Thirty Minutes at a Time, de Tommy Barret.[1],[2] O livro tem uma pegada religiosa, já que o Tommy é um pastor protestante. Então, ele direciona as ideias para ensinamentos bíblicos e tal. Bom, se você gosta de se aprofundar nesses preceitos, o livro também vai lhe ser útil nesse sentido. Mas o aspecto que mais me marcou foi a compreensão da divisão do tempo em frações de trinta minutos. A ideia é de que para manter a qualidade dos estudos e das atividades intelectuais em geral dependemos de que façamos isso em estado de alerta. Nos estudos, use períodos de meia hora como o tempo produtivo. Eu sei que, provavelmente, você use a hora cheia como parâmetro. A maioria das pessoas estuda por uma hora e descansa por dez minutos. Mas, o que te proponho é fazer algo um pouco diferente: estude por trinta minutos e descanse por apenas 1 minuto. Nesse minuto, não saia da cadeira. Apenas faça uma pequena oração ou meditação, espreguice-se e continue a luta. Também, é importante fazer um descanso maior na metade do tempo de estudo, como fazíamos com os recreios da escola. Use esse tempo para comer, ir ao banheiro etc. Tente aplicar o poder da meia hora nos estudos e sinta a diferença ao final do dia. Eu gravei um vídeo que complementa a ideia do que acabei de falar. Força nos estudos! Lúcio Valente (@vousedelegado) ** [1] O Poder da Meia Hora: reconquiste a sua vida trinta minutos por vez (em tradução livre). [2] Desconheço versão em Português.